Eigene Ideen, eigenes Konzept und die Überzeugung, dass das alles richtig ist, führten zu dem Entschluss, das Work Out-Gymnastikstudio zu eröffnen.

Über 25 Jahre Erfahrung im Bereich des sportlichen Trainings und speziell der Gymnastik haben die Inhalte unserer Kursstunden geformt.
Wir waren immer der Meinung, dass die Anforderungen an den Organismus so hoch sein müssen, dass er sich anpasst. Damit verbessert er seine Leistungsfähigkeit. Und das ist übrigens auch in fortgeschrittenem Alter möglich!

Mit anderen Worten, es ist bei unserem Konzept egal, ob jemand trainiert oder weniger trainiert ist. Allen Mitgliedern versuchen wir die Möglichkeit zu bieten, den entsprechenden Reiz für sich zu finden.
Ohne natürlich die gesundheitlichen Gesichtspunkte einer sportlichen Bewegung außer Acht zu lassen.

Unsere Überlegung war von Anfang an, das ein "Ganzkörpertraining" mit hohem koordinativem Anteil in das Programm genommen werden muss.
So gehörten z.B. Balancepads und Trampolin schon früh zum Repertoire unserer Kurse.

Das Work Out-Gymnastikstudio ist mittlerweile Lizenzgeber für die Trainerausbildung in FitBoxe (Markenname) Indoor Cycling und Push Power.

Weiterhin gibt es eine enge Zusammenarbeit mit dem
braka Sportinstitut (www.braka.de) und dem
Kreissportverband Pinneberg (www.ksv-pinneberg.de)
im Bereich der Fortbildung für Gymnastiklehrkräfte, Sportlehrer und Übungsleiter.

Eine Kooperation besteht auch mit der Volkshochschule Halstenbek.

Jedes Jahr buchen Fußballmannschaften einen Intensivkurs über die Winterpause und selbst eine Tennismannschaft will ihre Leistungsfähigkeit für die nächste Punkterunde im Bereich der Koordination verbessern.

Nicht ganz neu, aber viele Mitglieder wissen es noch nicht:
Die Rückenkurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst!
Das Formular dafür bekommt ihr bei uns.