Das beste Training für das Herz-Kreislauf-System!

Auf modernen stationären Fahrrädern, an denen die Geschwindigkeit (der Widerstand) reguliert werden kann, findet jeder zu seinem persönlichen Trainingsreiz.

Kontrolliert durch Herzfrequenzmesser und motiviert durch gute Anleitung und immer neue Musik, vergisst man die Belastung schnell!

Und das Gute zuletzt: ...man braucht den Weg nicht mehr zurückzufahren...!

Der Hersteller:

Trebispin SBT Giugiaro Design mit absolut flüssigem Lauf und frei von Vibrationen, nimmt, was die Leistung betrifft, eine Spitzenposition ein. Lenker, Sattelstütze und Bremse aus Edelstahl sind die beste Garantie gegen Rostbefall. Dank des Riemenantriebs braucht der Antriebssatz des Bikes nicht gewartet zu werden.

Eines der effektivsten Work Outs, die es gibt:

Kampfsport-, Box- und Gymnastikelemente werden miteinander zu fetziger Musik kombiniert und bieten neben einem idealen Ganzkörpertraining auch die Chance, Stresshormone abzubauen!

Das Besondere: Es wird gegen eine Schaumstoffsäule (Boxsäule) getreten und geboxt.
Dadurch läßt sich die Körperspannung gezielt und bewußt aufbauen.

Der Hersteller:
"Eine Mischung aus Aerobic, Kampfsport, Selbstverteidigung und Vergnügen:
Das ist das Erfolgsgeheimnis von Fitboxe®, der von Bcube® entwickelte Gruppenaktivität, die in der ganzen Welt immer mehr begeisterte Anhänger findet.

Fitboxe® ist aber auch eine Produktlinie, die speziell für dieses innovative Aerobic-Box kreiert wurde:
Der Originalsack mit beweglichem Fuß, die Handschuhe und die Bandagen sind das erforderliche und speziell für diese Sportart entwickelte Zubehör.

Fitboxe® ist nicht nur eine spielerische und mitreißende Disziplin, sondern hilft auch, die im täglichen Leben aufgestauten Aggressionen auf positive Art abzubauen.

Fitboxe® ist ein Mix aus Wohlbefinden und Vergnügen und ermöglicht uns, in Form zu sein."

Rückenfitness ist eine unserer Spezialitäten:

In kaum einer Stunde wird so variabel trainiert,
unter Einsatz vieler unterschiedlicher Gymnastikgeräte und nach neusten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft.
Damit ist der Kurs sehr gut geeignet für alle Altersgruppen und jeden Leistungsstand.

Es sind schon lange nicht mehr nur die Frauen, die erkannt haben, dass man seinen Körper durch Training und gymnastische Bewegungsformen fithalten muss,um die Lebensqualität zu erhalten und Alterungsprozessen entgegenzuwirken.

Immer mehr Männer überwinden ein lang gehegtes Vorurteil gegenüber jeglicher Gymnastik und stellen verblüfft fest, dass sich nicht nur ihre Kraftausdauer steigert. Auch Körperhaltung und Koordinationsvermögen verbessern sich.
Wenn das so ist, auf geht´s Männer!

Rückenfitness ist von den Krankenkassen anerkannt!

Kombinationen und Workouts mit weiteren Geräten am Step bringen viel Spaß und verbessern die Kondition.

Der Hersteller:
"Step, das hauptsächliche Gerät der Aerobik von Giugiaro Design und der Top-Qualität von Bcube.
Flexibilität, dreifache Höhenregulierung, oberes Fußbrett mit Anti-rutsch-Vorrichtung, Konstruktion aus Polyäthylen und praktisch unzerstörbar."

Genießen Sie ein vielseitiges Rückentraining in netter Atmosphäre. So kann man es in den Hochglanzprospekten großer Firmen lesen.

Aber es trifft tatsächlich auch auf uns zu. Gute Atmosphäre und gute Trainingsbedingungen sorgen für ein effektives Training.

Probleme mit dem Rücken lassen sich spürbnar verringern.

Wer klug ist, beugt vor und lässt es gar nicht erst zu Problemen kommen!

Am Samstag trifft sich eine immer größer werdende Schar von Walkern, Joggern und Nordic Walkern um 9.00 Uhr vor dem Gymnastikstudio und begibt sich auf einen ca. 8 Kilometer langen Parcours (alle Leistungsstufen sind möglich)

Eine Stunde sollte man einplanen.

Wenn man dann anschließend noch die Kraft hat, Brötchen zu kaufen, kann man so gegen 10.30 Uhr ein leckeres Frühstück zu sich nehmen. So ist es jedenfalls bei uns...

Entspannen Sie nach der Arbeit, Konferenzen oder Meetings bei einem Workout in unserem Workout-Gymnastikstudio.

Gut ausgebildetet Trainer erwarten Sie mit Indoor Cycling, Workout, Rückenfitness und Fitbox.
Ideal zum Stressabbau!